Slider

PEMASANGAN IKLAN ON AIR - OFF AIR - WEB - MEDIA SOSIAL HUBUNGI : 0231 - 207 994 MARKETING : (Agung) 085 222 191 113

GALERI

sponsor

News

MUSIK FILM

SELEBRITIS

TIPS

BUDAYA WISATA

Event

Tips Menjaga Kesehatan Mata Saat Berada Di Depan Komputer

Komputer dan berbagai perlengkapannya, seperti monitor, sudah menjadi barang awam dalam setiap pekerjaan kantor. Bukan hal yang asing jika banyak orang harus bekerja di depan monitor sepanjang hari.

Pada awalnya kita mungkin sedikit khawatir mengenai pengaruh komputer dan sinar radiasi yang dipancarkan monitor dapat mengganggu kesehatan tubuh, terutama mata. Namun, para ahli pun tak pernah menyerah untuk menciptakan peralatan yang semakinramah dengan lingkungan dan kesehatan.

Meski begitu, bekerja terlalu lama di depan layar monitor tetap saja dapat mempengaruhi kesehatan, seperti mata lelah, nyeri punggung, bahu dan leher. Berikut beberapa Tips Menjaga Kesehatan Mata Saat berada Di Depan Komuter. Mudah-mudahan kita bisa menjaga karunia mata yang tetap sehat , meski harus bekerja berjam-jam di Depan komputer.

1–Bekerjalah dalam ruangan yang cukup cahaya.

Perhatikan pencahayaan dalam ruang kerja anda. Jangan bekerja dalam ruangan yang terlalu terang dan menyilaukan mata. Gunakan kerai untuk mengatur cahaya dari jendela. Letakkan lampu di atas kepala. Hindari anda menatap cahayanya secara langsung. Sebaliknya, jangan pula bekerja dalam ruangan yang terlalu gelap atau redup. Usahakan agar ruangan anda cukup terang agarmata anda tidak bekerja terllau keras.

2–Gunakan filter monitor.

Untuk mengurangi sinar yang menyilaukan dan radiasi yang dipancarkan layar monitor, gunakan filter glass monitor. Berbicaralah pada vendor perlengkapan komputer anda untuk mendapatkan filter yang baik dan mampu mengurangipengaruh radiasi, bukan hanya sekedar meredupkan cahaya monitor.

3–Periksa monitor anda.

Periksa apakah monitor anda masih bekerja dengan baik? Bandingkan dengan monitor lain. Bila gambar yang tampak semakin buram, berkedip-kedip atau tidak nyaman bagi mata anda, maka sudah waktunya untuk memperbaiki atau mengganti monitor itu. Lebih baik mengganti monitor daripada membiarkan mata anda terganggu. Sering-seringlah membersihkan monitor dari debu dan kotoranyang mengganggu layar.

4–Letakkan kertas kerja agar mudah dibaca.

Jika anda harus bekerja dengan menyalin atau membaca kertas kerja, maka letakkan kertas kerja tersebut dalam jarak yang seimbang dengan monitor anda. Ini agar anda tidak perlu bolak-balik memfokuskan pandangan untuk membaca kertas kerja anda, setelah membaca di layar monitor.

5–Perhatikan posisi monitor.

Letakkan layar monitor sedemikian rupa sehingga membentuk sudut antara 10-15 derajat dari posisi sejajar dengan pandangan lurus anda. Hal ini selain agar tidak melelahkan mata anda, juga menjaga agar bahu dan leher anda cukupnyaman bekerja.

6–Bekerjalah dengan “font” yang cukup besar.

Bila anda harus mengedit tulisan di depan komputer, pastikan ukuran atau “font” hurup yang anda gunakan cukup besar. Jangan paksa mata anda untuk membaca hurup kecil pada monitor. Mata anda bukanlah mikroskop bagi tulisan yang ada di layar monitor. Gunakan fasilitas untuk memperbesar atau menyesuaikan besar tampilan gambar di monitor anda. Bila anda telah selesai mengedit atau membacanya, anda bisa kembalikan font tersebut ke posisisemula.

7–Istirahatkan mata anda.

Relakskan mata anda. Pejamkan atau kerjap-kerjapkan. Jangan kucek-kucek mata anda. Namun, sering-seringlah berkedip. Ini dapat menurunkan ketegangan dan menjaga mata anda tetap basah dan sejuk. Bila anda terlalu lama melihat dalam jarak dekat, alihkan pandangan anda ke arah yang jauh. Lakukan iniselama beberapa menit setiap 30 menit.

8–Periksa kacamata atau lensa kontak.

Bila anda menggunakan kacamata atau lensa kontak dan anda harus bekerja sepanjang hari di depan monitor, ada baiknya anda konsultasikan dengan dokter mata atau optik anda agar anda bisa mendapatkan kacamata yang sesuai. Baik, ukuran lensa dan framenya. Bila anda merasa lelah menggunakan kacamata, tanggalkan saja. Kacamata bisa membuat mata lelah. Sesekali
biarkan mata anda melihat bebas. Namun, segera kenakan kacamata anda bila merasa harus mengenakannya. Jangan paksa mata anda melihat tanpa bantuan kacamata anda.

9-Atur Jarak Pandang MAta Dengan Monitor

Jika Anda Menjadi Seorang pebisnis online yang setiap harihanya bekerja di rumah didepankomputer, saya sarankan mengatur jarak mata dengan komputer anda. Minimal 1 meter. Karena akan mengurang efek negatif cahaya monitor anda.

Cukup 9 tips dari saya, Semoga menambah ilmu dan dapat menjaga kesehatan kita semua.

Sumber : ijolumoet.info

Perda Rokok Konsultasi Dengan Pemprov Jabar

Kota Cirebon (89,2 CR) - Asosiasi Masyakat Tembakau Indonesia mendatangi gedung DPRD Kota Cirebon selasa lalu,(30/6/15) terkait Raperda larangan merokok di tempat umum yang akan diberlakukan di Kota Cirebon. Mereka meminta agar pemerintah Kota menerapkan aturan ini harus dengan adil, pasalnya didalam rokok terdapat pengusaha, pekerja dan home industri yang bergantung pada usaha rokok, sedangkan pemerintah melarang bahaya rokok untuk kesehatan. 

Ketua DPRD Kota Cirebon Edi Suripno mengatakan, Asosiasi Masyakat Tembakau Indonesia (AMTI) memberikan masukan mengenai perda rokok di Kota Cirebon yang akan segera direalisasikan, mereka setuju dengan aturan larangan merokok ditempat umum namun tetap mempertimbangkan dampak dari aturan tersebut " 

" mereka memberi masukan jika aturan larangan ini dterapkan maka akan ada pengusaha rokok yang bangkrut, pekerja rokok yang kena PHK dan home Industri yang gulung tikar " ungkap ketua DPRD, kamis (2/7/15)

Namun pihaknya dalam hal ini akan berkonsultasi terlebih dahulu dengan pemerintah provinsi Jawa Barat mengenai penerapan peraturan larangan merokok di Kota Cirebon. 

" Kami akan ke Bandung menemui Gubernur untuk membicarakan perda rokok ini " 

DPRD akan memberikan opsi mengenai peraturan ini antara lain, larangan sepenuhnya mengenai peredaran rokok, membatasi ditempat - tempat tertentu atau menaikan retribusi pajak khusus rokok. (wlk)

Bupati Resmikan Bazaar Murah Di Sumber

Kab Cirebon (89,2 CR) - Bupati Cirebon secara resmi membuka bazar murah sejak tanggal 2 - 3 Juli 2015 di Terminal Sumber. Bazar murah yang diadakan Dinas Perindustrian dan Perdagangan (Disperindag) ini, diharapkan bisa meringankan beban masyarakat mengingat kebutuhan pokok pada bulan ramadhan ini mengalami kenaikan. 

Pantauan dilapangan, stand bazar murah di isi dengan berbagai pedagang seperti pedagang kebutuhan pokok, lauk pauk, baju lebaran dan yang lainnya. bazar murah ini diadakan di tiga titik yaitu di Sumber, Gebang dan Susukan.

Bupati Cirebon Drs Sunjaya Purwadisastra mengatakan, bazar murah ini merupakan langka pemerintah Kabupaten Cirebon dalam menangani harga kebutuhan pokok yang mengalami kenaikan pada bulan ramadhan. Dengan adanya bazar murah ini bisa membantu masyarakat dalam memenuhi kebutuhan sehari - hari dengan harga yang cukup murah. 

" Bazar murah adalah upaya pemerintah dalam meringankan beban masyarakat pada bulan ramadhan yang terus mengalami kenaikan, di bazar murah ini agar masyarakat bisa membeli kebutuhan sehari - hari dengan harga yang terjangkau " Kata Bupati, kamis (2/7/15). 

Bupati merasa bangga atas respon masyarakat yang datang di bazar murah, menurutnya pemerintah Kabupaten Cirebon tepat mengadakan bazar dimontum bulan ramadhan. 

" lihat sendiri banyak masyarakat yang datang dan berbelanja di bazar murah " ungkap bangga Bupati. 

Bupati menghimbau kepada masyarakat agar tidak tertipu dengan makanan murah yang dijual sembarangan, dan waspada dengan makanan yang tidak layak dikonsumsi di bulan ramadhan hingga jelang lebaran nanti. 

" dihimbau masyarakat jangan tertipu dengan harga murah namun mengandung formalin, lebih baik cari makanan yang sehat meskipun mahal " pungkasnya. 

Cakra Khan Terkesan dengan Bakat Para Finalis Sunsilk Hijab Hunt 2015

Bakat-bakat luar biasa dimiliki para finalis Sunsilk Hijab Hunt 2015 tak hanya mengesankan juri dan penonton. Penyanyi Cakra Khan juga kagum dengan kemumpuan finalis mulai dari bernyanyi, bela diri, bermain alat musik, menari, hingga dubbing karakter kartun.

Persaingan ketat ini membuat sulitnya memprediksi siapa yang akan lolos ke babak selanjutnya. Ketika ditanya siapakah yang dijagokan, Cakra tidak bisa menebak-nebak.

"Kalau menurut aku semuanya terserah dari para juri, penilaian itu mereka yang menentukan. Aku paling cuma bilang aja 'eh itu keren' tapi semuanya kembali lagi ke juri," ujarnya usai tampil.

Pada hari ini para finalis yang berjumlah 15 orang akan disaring menjadi 8 orang finalis. Siapakah yang akan lolos ke tahap selanjutnya?

Saksikan terus Sunsilk Hijab Hunt 2015 yang disiarkan langsung oleh Trans 7 dari Britama Arena Sport Mall, Kelapa Gading, Jakarta Utara, Minggu (28/6) malam.( Di Kutip Saking DetikHot )

Tiga Warga Kuningan Jadi Korban Pesawat Hercules C - 1310 Di Medan

Kab Kuningan (89,2 CR) - Warga sipil asal Desa Cidahu, Dusun Marga Wadana RT 01/02 Kecamatan Pasawahan Kabupaten Kuningan bernama Arifin Suharno (47), Rusti Arisani (23), dan Nurhalimah (10) menjadi korban kecelakaan pesawat Hercules C - 1310 di Medan pada hari kemarin, selasa (30/6/15).

Arifin merupakan teknisi pesawat di Bandara Halim Perdana Kusuma Jakarta yang telah bekerja selama 20 tahun, sedangkan Rusti Arisanti Mahasiswa di Akademi Keperawatan (Akper) Muhammadiyah Cirebon, dan Nurhalimah masih duduk dikelas 4 SD. 

Dari pengakuan salah satu keluarga Juhro mengatakan, kepergian Arifin dan putrinya diketahui pada sore hari oleh teman Rusti, syariah (50) istri korban langsung shock mendengar kepergian suaminya, untuk memastikan pihak menghubungi salah satu keponakan yang bekerja ditempat yang sama dengan suaminya. 

" pas ngabuburit bersama ibu ketemu teman kakak Rusti trus ngabarin kalau kecelakaan Hercules ada Rasti di situ, ibu langsung shock mendengar kabar duka tersebut " kata Juhro dirumah duka sore tadi, rabu (1/7/15).

Pihak keluarga tidak menyangka  jika suami dan anaknya menjadi korban kapal Hercules C - 1310 di Medan, sebelum meninggal korban sempat mengajak anaknya untuk berlibur di Medan sebelum anaknya melaksanakan wisuda pada bulan agustus nanti. 

" Rasti berangkat pada hari minggu lalu buat liburan katanya cape di sekolah, nah ayahnya ngajak jalan - jalan ke Medan bersama putrinya yang masih SD " terangnya.

Pihak keluarga berharap jenasah bisa di pulangkan secepatnya untuk segera di semayamkan dikampung.

" ya semoga cepat dipulangkan supaya bisa langsung dimakamkan " pungkasnya. (wlk)

Jalur Alternatif Maksimal H - 10 Bisa Digunakan

Kab Cirebon (89,2 CR) - Polres Cirebon meminta kepada Dinas Bina Marga Kabupaten Cirebon, untuk segera menyelesaikan perbaikan sejumlah jalan alternatif di Kabupaten Cirebon maksimal pada H - 10 lebaran, pasalnya jalur alternatif sudah mulai digunakan oleh para pemudik. 

Kapolres Cirebon, AKBP Chiko Ardwiatto melalui Kasat Lantas, AKP Erwin Syah mengatakan, untuk mempersiapkan jalur tersebut agar aman dan nyaman pihaknya telah melakukan kordinasi dengan pihak terkait, seperti Bina Marga Provinsi Jawa Barat, Bina Marga Kabupaten Cirebon, Dishub, Satpol pp dan pengelola tol.

“Untuk di dalam jalan tol sudah kita komunikasikan dengan pihak pengelola tol dalam hal ini tol Palikanci dan Kanci-Pejagan. Begitu juga kepada pengelola pasar,” kata Erwin, seusai melakukan survei jalur mudik bersama Muspida Kab. Cirebon, rabu (1/7/15).

Menurutnya, Kapolres Cirebon telah melayangkan surat kepada pengelola jalan tol supaya mempercepat proses perbaikan jalan. Pasalanya proses perbaikan jalan sudah selesai pada 7 Juli 2015 mendatang atau paling lambat 10 hari sebelum Lebaran.

Pengamatan di lapangan jalan alternative yang hingga saat ini dalam perbaikan adalah Jenun- Arjawinangun, Kedongdong-Beringin dan Kanci-Ciledug.

Perbaikan juga dilakukan di jalan tol Palimanan-Kanci. Seperti di kilometer 206-208, kondisi itu membuat laju kendaraan melambat.

Sementara itu, Kepala Bidang Pemeliharaan Jalan Dinas Bina Marga, Chepy mengatakan pihaknya akan menyelesaikan perbaikan jalur alternative di wilayah barat dan timur Kabupaten Cirebon sebelum H-10 lebaran.

“Memang proses perbaikan tidak akan selesai 100% mengingat waktu pengerjaan yang mendesak. Rencananya jalan alternative yang sedang dalam perbaikan tersebut akan dibuat dengan konstruksi beton. Untuk sementara kita urug dan diratakan saja, paling abis lebaran baru kita beton,” katanya.

5 Cara Mudah Usir Serangga Tanpa Bahan Kimia

Bicara tentang serangga, apakah Anda juga sering merasa terganggu dengan kehadiran serangga di rumah? Atau hanya saya saja? Terutama serangga yang sangat mengganggu, seperti nyamuk, lalat, atau semut.

Untuk mengusir serangga, Anda tidak harus selalu menggunakan bahan-bahan kimia lho Ladies. Dengan cara mudah ini, Anda juga bisa mengusir serangga tanpa bahan kimia, seperti yang telah dilansir oleh Goodhousekeeping.com.

  • Kemangi

    Anda bisa menjadikan kemangi sebagai pengusir serangga, sekaligus hiasan. Letakkan kemangi dalam botol kecil berisi air, dan tata agar cantik. Wangi, cantik, dan bebas serangga.
  • Kopi Bubuk

    Kopi bubuk juga bisa Anda pakai. Caranya, letakkan kopi bubuk di piring, lalu bakar dengan api hingga membara dan berasap. Nah asap tersebut akan membuat serangga kabur.
  • Tuna Kaleng

    Cara ini bisa dipakai saat di rumah Anda sedang mengadakan suatu acara, dan Anda tidak ingin ada serangga. Caranya mudah, cukup buka tuna kalengan, dan letakkan di luar rumah, yang tidak didatangi orang. Serangga-serangga akan mendatangi tuna tersebut.
  • Kipas Angin

    Nyalakan kipas angin, dan para serangga akan ikut terbang menjauh. Nyamuk adalah hewan terbang yang lemah, sehingga nyamuk tidak dapat menggigit Anda jika uda di sekitar Anda bergerak cepat.
  • Kapas dan Borak

    Rendam kapas dalam larutan yang terbuat dari air, borak, dan gula. Campuran tersebut akan memikat serangga, dan membunuhnya. Jauhkan dari jangkauan anak-anak dan hewan peliharaan Anda.

 Mudah ya Sob. Dengan bahan-bahan yang ada di sekitar Anda, serangga juga bisa kabur kok. Bisa Anda praktekkan untuk mengusir serangga saat open house Lebaran nanti. Sumber : Goodhousekeeping.com.

Fida D'academy


Fida D'academy on air @Cirebon Radio 01/07/15

Nuri Maulida Lahirkan Anak Perempuan

Lama tak terdengar kabarnya, Nuri Maulida telah melahirkan anak pertamanya dari pernikahannya dengan sang suami, Pandu Kesuma. Kabar bahagia tersebut datang dari akun jejaring sosial, Path seorang kerabat Nuri. 

"Alhamdulilah.. Selamat yahh mama ida cucunya cantik sekali MasyaAllah.. Selamat teh Nuri Maulida syg semoga Anaknya menjadi anak yg solehah, bahagia dunia dan akhirat. Aamiin," tulis pemilik akun bernama Rina. 

Namun sayang, hingga saat ini baik Nuri dan sang suami belum bisa dimintai komentarnya mengenai kabar bahagia tersebut. 

Bayi yang berjenis kelamin perempuan itu dikabarkan dilahirkan di Bandar Lampung. Hal itu dikarenakan, Nuri setelah menikah memang memilih untuk bersama sang suami di Lampung. 

Nuri dan Pandu melakukan ijab kabul pada 9 November di Masjid Al-Ittihaad, Tebet, Jakarta Selatan. Acara resepsi kemudian digelar di Balai Sudirman dengan mengundang 2000 tamu. Sebelum akhirnya dipersunting oleh Pandu, Nuri telah gagal menikah sebanyak dua kali.( Di Kutip Saking DetikHot )

Menggemukkan Badan? Pilih Makanan-Makanan Ini

Kebanyakan orang menginginkan bentuk tubuh yang ideal dengan berat dan tinggi badan yang proporsional. Bahkan, banyak juga yang beranggapan bahwa bertubuh kurus itu cantik. Namun, tak semua orang beranggapan demikian. Sebagian orang justru ingin memiliki tubuh yang gemuk atau berisi.
Bagi sebagian orang, menggemukkan badan dianggap mudah dibandingkan dengan menguruskan badan. Biasanya, cara utama yang ditempuh untuk membuat tubuh terlihat lebih berisi adalah dengan nambah makan, seperti makanan atau minuman manis salah satunya. Karena biasanya orang beranggapan makanan atau minuman manis mengandung banyak kalori yang dapat dengan cepat membuat berat badan naik dengan drastis.

Pemikiran tersebut sangat lah salah. Walaupun makanan dan minuman manis memang dapat membuat berat badan Anda naik, namun efek sampingnya dapat menyebabkan Anda terserang penyakit, salah satunya adalah diabetes. Oleh karena itu,  memilih makanan sehat adalah cara yang paling efektif untuk menggemukkan badan, seperti berikut ini.

Susu memiliki kandungan lemak yang memang dapat menaikkan berat badan. Segala jenis makanan yang mengandung susu memiliki kandungan protein sebanyak 8-9 gram. Selain itu, susu juga merupakan sumber nutrisi yang baik untuk kesehatan tulang.

Telur tak hanya bagus untuk otak, tetapi juga dapat menaikkan berat badan Anda karena sebutir telur mengandung 5-6 gram protein. Tak hanya itu, kuning telur juga dipercaya memiliki kandungan lemak jenuh dan lemak tidak jenuh yang baik untuk tubuh. Bahkan kuning telur memiliki setengah total protein yang ada dalam telur, vitamin dan asam amino esensial.

Roti, seperti roti gandum merupakan sumber karbohidrat yang baik dan dapat menaikkan berat badan Anda. Selain itu, roti juga mampu membantu pencernaan Anda menjadi lebih lancar.ur dan Selama ini banyak orang beranggapan bahwa sayuran dan buah-buahan hanyalah untuk mereka yang sedang menjalankan program menurunkan berat badan saja. Padahal, faktanya buah dan sayur juga bagus untuk Anda yang ingin menggemukkan badan. Hal tersebut dikarenakan, sayuran dan buah dapat membuat metabolisme menjadi lancar dalam mengolah nutrisi dalam tubuh.

Walaupun makan adalah cara efektif untuk menaikkan berat badan. Anda tetap tidak boleh berlebihan dalam mengonsumsi makanan ya Ladies, untuk menghindari tubuh dari risiko obesitas sehingga tubuh tetap sehat.
Sumber : Vemale.com 

Musim Mudik Polres Ciko Waspada Premanisme

Kota Cirebon (89,2 CR) - Jajaran Polres Cirebon Kota akan menindak tegas bentuk kejahatan dan premanisme yang mengganggu keamanan dan kenyamanan bagi para pemudik, dan para pengunjung pusat perbelanjaan di Kota Cirebon sejak H min 7 hingga H plus 10 lebaran. Upaya ini dilakukan agar menjaga stabilitas keamanan dan kenyamanan para pemudik dan pengunjung pusat perbelanjaan di Kota Cirebon. 

Kapolres Cirebon AKBP  Eko Sulistiyo mengatakan, demi mengantisipasi gangguan kantibmas, tindak kriminalitas dan premanisme Polres Cirebon Kota akan membuka posko - posko pengamanan esktra di polsek yang berada didaerah perbatasan seperti Polsek Kapetakan ( Indramayu - Kab Cirebon), Mundu ( Kota - Kab Cirebon), Kedawung ( Kota - Kab Cirebon). selain itu akan diterjunkan sniper dititik - titik rawan kriminalitas. 

" Demi menjaga arus mudik dan balik kami akan membangun posko - posko di wilayah hukum Polres Cirebon Kota yang berada diperbatasan, tujuannya untuk menekan angka kriminalitas dan premanisme di daerah tersebut " ungkap Kapolres Saat Rapat Kordinasi persiapan arus mudik dan arus balik di Hotel Apita siang tadi, (30/6/15). 

Kapolres menambahkan, untuk pengamanan di pusat Kota Cirebon pihaknya akan membuat rekayasa jalan untuk mengindari penumpukan kendaraan dipusat Kota terutama saat jelang lebaran. 

" nanti akan ada posgatur yang akan mengatur lalu lintas jika ada penumpukan kendaraan di pusat Kota " katanya. 

Kapolres Cirebon menuturkan, pada Operasi ketupat Lodaya tahun 2015 ini pihaknya akan menerjunkan sedikitnya 800 pasukan yang akan ditempatkan disejumlah titik rawan kemacetan dan posko - posko yang telah disediakan.

" Sekitar 800 pasukan akan kami terjunkan untuk arus mudik dan arus balik tahun ini " jelasnya. (wlk)

Security Stasiun Parujakan Temukan Tas Hitam Diduga Narkoba

Kota Cirebon (89,2 CR) - Kepala Humas KAI Daop III Cirebon  Supriyanto membenarkan jika pada kemarin malam telah ditemukan tas hitam diduga berisi narkoba jenis shabu - shabu tergletak di ruang tunggu stasiun parujakan. Pihak kepolisian tengah menguji ke labolatorium untuk memastikan bahwa serbuk tersebut narkoba. 

Supriyanto kepada wartawan Cirebon Radio mengatakan, saat itu security distasiun Parujakan bernama Abdul memperhatikan sebuah tas hitam ruang tunggu, setelah beberapa lama ternyata tas hitam tersebut belum juga di ambil pemiliknya. Merasa curiga akhirnya tas hitam diambil dan dibawa ke Pos Polisi khusus Kereta Api (Polsuska) , kemudian di buka, ternyata didalam tas hitam tersebut berisi butiran putih diduga shabu - shabu. Langsung pihaknya membawa tas hitam ke Mapolres Cirebon Kota untuk diamankan.

" ya sekitar jam 19.00 Wib, salah security menemukan tas hitam pas dibuka ada butiran - butiran mirip shabu - shabu, langsung kami membawa ke Mapolses Cirebon Kota " Kata Supriyanto

 Supriyanto memperkirakan barang tersebut sengaja ditinggal dan akan diambil oleh pemiliknya, belum diketahui siapa pemilik tas hitam tersebut. 

" sepertinya sengaja ditinggal nanti diambil, belum tau milik siapa - siapa sebab adanya diruang tunggu " ungkapnya. 

Sementara Kapolres Cirebon Kota Eko Sulistiyo Basuki membenarkan jika pada malam kemarin ditemukan barang mencurigakan diduga mirip narkoba jenis shabu - shabu. Untuk memastikannya kini benda tersebut tengah diperiksa di labolatirum. (wlk)

Kelas Inpirasi

Kelas Inpirasi on air @Cirebon Radio 30/06/2015

Punya Wajah dan Tubuh Maskulin, Model Wanita Ini Disangka Transgender

Sebagian besar model wanita selalu dituntut untuk memiliki bentuk tubuh yang seksi dan berwajah cantik. Namun, berbeda dengan Rain Dove yang memiliki tubuh dan wajah menyerupai pria.

Hal tersebut tak lantas membuat karier Rain di dunia modeling surut. Model berusia 25 tahun itu malah kerap diminta untuk menjadi model pakaian-pakaian pria.

"Setiap kali aku mengenakan gaun, orang-orang jadi memperhatikanku. Semakin banyak make-up yang kukenakan, orang-orang akan mengiraku sebagai transgender dan sayangnya hal tersebut masih menjadi isu yang panas," ungkap Rain seperti dikutip dari Dailymail, Kamis (25/6/2015).

Walaupun memiliki bentuk tubuh yang tak 'menjual' untuk busana wanita, Rain tetap sering diminta untuk berpose layaknya model wanita kebanyakan. Seperti ketika ditunjuk untuk menjadi model busana pria Ace Rivington, ia diminta untuk tampil topless bersama seorang model pria.

"Aku sadar kalau orang-orang bisa membeli apa yang aku kenakan, mereka juga bisa menciptakan sebuah perbedaan. Aku memutuskan untuk melakukan ini dan mencoba memberikan cahaya bagi isu kemanusiaan lainnya. Kau tak melihat banyak model sepertiku. Aku ingin orang-orang tahu ada banyak cara untuk menjadi cantik, ada banyak cara untuk jadi ganteng," tutupnya.( Di Kutip Saking detikHot )

Kerajinan Batik Trusmi

Inilah sentra produksi batik di Cirebon, berlokasi di desa Trusmi Plered. Batik Trusmi adalah pula salah satu ikon batik dalam koleksi kain nasional. Nama Trusmi adalah nama seorang tokoh yang konon merupakan murid dari Sunan Gunung Jati, yaitu Ki Gede Trusmi, yang mengajarkan Islam kepada penduduk sekaligus cara membatik.

Jika Anda datang ke tempat batik Cirebon ini, Anda akan dapat menemukan jenis batik pesisir dan batik keraton. Hal ini terkait erat dengan eksistensi dua buah keraton di Cirebon, yakni Keratonan Kasepuhan dan Keraton Kanoman, yang konon berdasarkan sejarah dari dua keraton ini muncul beberapa desain batik Cirebonan Klasik yang hingga sekarang masih dikerjakan oleh sebagian masyarakat desa Trusmi, diantaranya seperti motif Mega Mendung, Paksinaga Liman, Patran Keris, Patran Kangkung, Singa Payung, Singa Barong, Banjar Balong, Ayam Alas, Sawat Penganten, Katewono, Gunung Giwur, Simbar Menjangan, Simbar Kendo, dan lain-lain.

Produksi batik Cirebonan terdiri dari batik Tulis, batik Cap, dan batik kombinasi tulis cap. Tempat wisata di Cirebon yang satu ini adalah salah satu yang disukai oleh banyak wisatawan yang ingin berburu batik Cirebon dengan harga yang lebih murah dan berkualitas.( Di Kutip Saking initempatwisata.com )

Malas Olahraga? Ini yang Perlu Anda Lakukan!

Aduh, malas banget nih mau olahraga. Boro-boro mau berolahraga, menggerakkan tubuh sedikit saja rasanya berat sekali. Kalau sudah begini, apa yang harus dilakukan? Olahraga memang penting untuk tubuh kita. Demi kesehatan dan kebugaran tubuh, kita perlu melakukan olahraga secara rutin dan konsisten. Tapi kalau Anda merasa malas sekali berolahraga, coba deh ikuti tips-tips ini.

1. Cari Teman
Biasanya nih kita akan kembali semangat olahraga saat kita punya teman. Keberadaan teman akan membangkitkan semangat kita dengan sendirinya. Semangat itu bisa menular dengan cepat dari satu orang ke orang lain. Dengan punya teman yang terlihat penuh energi dan semangat untuk olahraga, Anda pun dengan sendirinya akan ikut bersemangat dan tak mau kalah dengan energi besarnya berolahraga.

2. Coba Sesuatu yang Baru
Rasa malas berolahraga itu biasanya disebabkan oleh rasa bosan. Kalau selama ini olahraga yang sering Anda lakukan adalah olahraga lari misalnya, Anda bisa coba olahraga bersepeda. Ganti jenis olahraga Anda. Lakukan sesuatu yang baru. Atau Anda bisa coba ubah jadwal olahraga Anda. Dengan memberikan variasi dalam kegiatan olahraga Anda, Anda bisa kembali bersemangat untuk berolahraga.

3. Pergi ke Tempat Fitnes
Lho? Malas berolahraga kok malah disuruh ke tempat fitnes? Maksudnya begini, di tempat fitnes, Anda akan bertemu banyak orang yang sedang berolahraga. Melihat orang berolahraga dengan sendirinya akan memotivasi Anda untuk kembali menggerakkan tubuh.  Melihat alat-alat fitnes juga akan memicu Anda untuk kembali olahraga secara aktif. Just give it a try, Ladies!

4. Tuliskan Lagi Target Olahraga Anda
Anda punya target menurunkan berat badan 1 kilogram dalam waktu seminggu ini. Tuliskan target itu besar-besar. Anda pun akan tergerak kembali untuk olahraga. Sebuah target baru bisa dicapai saat Anda mau melakukan sesuatu sesegera mungkin. Olahraga saat ini juga supaya target Anda bisa segera tercapai.

5. Lakukan Aktivitas Ringan
Kuncinya adalah Anda perlu membuat tubuh Anda bergerak. Cara untuk mengawalinya adalah dengan melakukan aktivitas ringan, seperti bersih-bersih rumah atau sekadar naik turun tangga. Rasa malas itu bisa dikalahkan saat Anda mau melakukan sesuatu. Awali dengan aktivitas ringan, biarkan tubuh berkeringat, nantinya Anda akan kembali semangat berolahraga.

Ladies, yuk kembali semangat dan rutin berolahraga. Kalau rajin berolahraga, nantinya manfaatnya juga kita sendiri yang mendapatkannya. Sumber : Vemale.com 

Michelle & Bryan

Michelle & Bryan on air @Cirebon Radio 29/06/2015

Panitia Pilwu Serentak Akan Segera Dilantik

Kab Cirebon (89,2 CR) - sedikitnya terdapat 124 desa akan menggelar pemilihan kuwu serentak se Kabupaten Cirebon yang rencanakan pada tanggal 25 Oktober mendatang. Pelantikan panitia pemilihan kuwu sendiri direncanakan akan dilakukan pada tanggal 2 Juli nanti. 

Kepala Bidang Pemerintahan Desa dan Kelurahan BPMPD Kabupaten Cirebon Adang Kurnadi mengatakan, hingga sejauh ini belum ada laporan kembali dari panitia pembentukan panitia Pilwu , namun pihaknya yakin pelantikan panitia bisa dilaksanakan pada tanggal 2 Juli nanti. 

" Kalau saat ini belum ada laporan tapi kalau sampai tanggal 2 Juli masih terkejar untuk pembentukan panitia Pilwu " kata Adang, senin (29/6/15). 

setelah dilantik para panitia akan mengikuti beberapa tahapan diantaranya pembekalan panitia, validasi hak pilih dan yang lainnya. 

" hampir disetiap desa yang akan mengadakan pilwu sudah terbentuk kepanitiannya, tinggal dilantik oleh Badan Permusyawarahan Desa (BPD) dan diberikan pelatihan - pelatihan " tambahnya.  

Unsur yang terlibat dalam kepanitiaan pemilihan kuwu berasal dari tokoh masyakat, unsur pemuda dan perangkat desa. Pihaknya berharap pemilihan Kuwu serentak bisa dilaksanakan dengan tertib dan aman. 

" Panitianya orang - orang penting di desanya masing - masing, mudah - mudahan bisa berjalan dengan lancar " pungkasnya. (wlk)

Dishub Akui Jalur Alternatif Masih Minim Penerangan

Kab Cirebon (89,2 CR) - Kepala Dinas Perhubungan Kabupaten Cirebon Is Iskandar mengakui jika sejumlah ruas jalur alternatif masih minim penerangan, hal ini disebabkan karena anggaran yang disediakan oleh pemerintah dinilai masih belum cukup untuk menyediakan penerangan jalan umum (PJU) diruas jalan Kabupaten Cirebon. 

" Pemerintah Kabupaten Cirebon hanya bisa membeli 300 unit PJU selama tahun 2015 ini, sedangkan dalam pembeliannya harus menempuh jalur lelang, sementara ada puluhan bahkan ratusan kilo meter jalan di Kabupaten Cirebon membutuhkan penerangan " katanya saat ditemui wartawan Cirebon Radio di rapat kordinasi lintas sektoral dalam persiapan Operasi Ketupat Lodaya 2015 siang tadi, senin (29/6/15). 

Kadishub menyayangkan keterbatasan anggaran mengakibatkan 300 PJU yang dianggarkan pada tahun 2015 belum bisa terpasang seluruhnya, terutama PJU yang berada dijalur alternatif mudik dan balik 2015. 

" Dari 300 lampu belum bisa dipasang seluruhnya buat mudik dan balik nanti " keluhnya. 

Pada jalur alternatif yang digunakan untuk arus mudik dan arus balik Is Iskandar, akan berupaya memperbaiki PJU yang rusak terutama yang rawan kejahatan untuk jalan Kabupaten, sedangkan untuk jalan provinsi dan pusat, pihaknya akan berkordinasi dengan dinas terkait. 

" kalau jalan milik Kabupaten akan kami perbaiki PJU maksimal H - 10 lebaran telah selesai, sedangkan jalan milik pusat dan provinsi akan kami bicarakan terlebih dahulu " katanya. (wlk)

LENA PERMATASARI

LENA PERMATASARI
Penyanyi dangdut asal Sukabumi ini kembali dengan single terbaru tahun 2015 yang berjudul “JOMBLO”.
Setelah sebelumnya mengeluarkan Album Kompilasi Pop Sunda “Pelabuhan ratu” dan “Kawah Putih”, dilanjutkan dengan single “Nggak mau lagi” dan “Lalat Ijo” kini  model sekaligus runner up DMD dan runner up Indonesian next star ini kembali merilis single terbaru karya cipta Jajang S yang berjudul “JOMBLO”

JOMBLO  bergenre cha cha dut ini, lagu dan liriknya sederhana dan dibawakan secara apik oleh Lena Permatasari,  karena JOMBLO merupakan ungkapan perasaan  Lena Permatasari sebagai seorang Jomblo. Pesan yang disampaikan adalah tidak mempunyai pasangan memang tidak enak, tapi bukan menjadi penghalang untuk tetap bahagia. 

Lena Permatasari bersiap untuk menggebrak blantika musik Indonesia dengan tampilan yang berbeda  dan tetap energic sebagai ciri khasnya.

Lena  Permatasari berharap dapat kembali diterima masyarakat .

"Salam musik Indonesia"

Iztambul Management